为扎实推进心理健康教育工作，有效疏导学生心理压力，化解成长负面情绪，培育积极健康的心理状态，五月，学院组织班级开展“健康第一，润心向阳”心理健康主题班会活动。

本次班会活动形式灵活多样、贴合学生实际，各班摒弃单一宣讲模式，结合班级特色自主设计活动内容，以普及心理健康知识、传授实用情绪调节技巧为核心开展多元化育人活动。活动中，各班负责人面向班级同学系统讲解心理健康基础知识，剖析焦虑、迷茫、烦躁等常见情绪的本质与特点，帮助大家打破负面情绪认知误区，正视成长中的心理波动；同时通过互动交流、经验分享、趣味探讨、影视赏析等丰富形式，引导同学坦诚交流内心困扰，互相学习简单易操作的情绪管控、解压疏郁技巧，让大家在轻松温暖的氛围中吸收心理知识、掌握自愈方法，切实提升自我情绪调节能力，摆脱情绪内耗带来的困扰。

此次主题班会有效提升了学生情绪管理与自我疏导能力，帮助大家走出心理认知误区，同时凝聚班级力量，营造出友善和睦、互助温暖的班级氛围。