聚焦心理育人，守护健康成长。在5·25全国大学生心理健康日来临之际，为进一步加强学生心理健康教育工作，引导学生科学调节情绪、正视自我状态，5月13日下午，我院在胡瑗广场组织开展“解忧时光・心灵驿站”心理健康主题活动。本次活动围绕自我对话、互动解压两大主题，搭建低压力、多元化的情绪表达与同伴互助平台，切实提升学生心理调适能力。

本次活动设置“解忧杂货铺”“心灵交换站”两大特色互动摊位，分别聚焦时光寄语、当下解惑两大功能，内容贴合学生需求、形式轻松新颖。活动现场秩序井然、氛围浓厚，学院学生积极在沉浸式互动体验中释放心理压力，开展心灵交流。

在“解忧杂货铺”摊位，同学们以纸笔为媒介，书写心声、寄托期许。大家或致信未来自我，树立成长目标、许下美好期许；或书写暖心话语，向身边同学、亲友传递温情、表达心意。活动收集的信件将由学院心理部统一妥善保管，指定时间返还本人，帮助学生回望成长历程、见证自我蜕变。

“心灵交换站”主打匿名互动、同伴互助模式，为学生提供安全、无顾虑的情绪倾诉渠道。同学们通过便签卡片，匿名写下学习困惑、生活烦恼与内心迷茫，同时主动为其他同学的困惑答疑解惑、分享经验、传递鼓励。一问一答之间，有效实现了情绪共鸣、压力纾解，切实帮助学生缓解心理内耗、疏导负面情绪，达到了良好的心理疗愈效果。

本次心理健康主题活动在温馨的氛围中圆满结束，活动以贴近学生、走进学生的形式，为广大学子搭建了情绪释放、心声交流的良好平台，有效舒缓了学生心理压力，丰富了学院心理健康教育载体。